जंक फूड खाने के फायदे और नुकसान – Advantages and disadvantages of eating junk food in Hindi

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जंक फूड खाने के फायदे और नुकसान
जंक फूड खाने के फायदे और नुकसान

जंक फूड क्या होता है :- सभी जानते है की जंक फूड क्या होता है लेकिन बताना जरूरी है की जंक फूड के अंतर्गत कोल्डड्रिंक ,नमकीन ,चिप्स आदि और जो भी चिजे तेल मे तले-भुना रहते है वो भी जंक फूड मे ही आते है जैसे समोसा ,पिज्जा ,बर्गर और भी बहुत सारी चिजे है जो की जंक फूड के अंतर्गत आती है आपके जानकारी के लिए इतना बहुत है |

जंक फूड खाने से नुकसान :- Disadvantages of eating junk food in hindi

इसको खाने से बहुत सी बीमारी होती है यही इसका नुकसान है आइए बारी-बारी से देखते है | –

  1. मोटापे की समस्या :- आप देखेंगे की जो भी लोग जंक फूड का इस्तेमाल करते है उनमे फैट ज्यादा होता है अर्थात उनमे मोटापा होता है उनका पेट भी निकला रहता है ये इससे होने वाली सबसे मामूली सी समस्या है सभी जानते है की तेल वाली कोई भी चीज आपके शरीर को फायदा नही करती है और जंक फूड मे काफी फैट होता है इसलिए लोग मोटे हो जाते है और उनका पेट निकाल जाता है |
  2. कैंसर :- अभी कुछ दिनो पहले ही सुनने मे आया है की इसकी वजह से पेट का कैंसर हो गया था जंक फूड मे शुगर और फैट की मात्रा ज्यादा होने की वजह से ऐसा हुआ था ये इसकी सबसे बड़ी कमी है इसलिए सभी लोग को इस पर ध्याना देना होगा जिससे आप कैंसर से बच सके |
  3. दिल के रोग :- जब आप जंक फूड का इस्तेमाल करते है तो आपके शरीर मे कैलास्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है जिससे आपके दिल पे बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ता है और ज्यादा वजन की वजह से भी दिल के रोग हो जाते है और आप जानते भी होंगे की वजन ज्यादा होने की वजह से कई लोगो को हार्ट अटैक भी आया है |
  4. थकान :- जो भी लोग जंक फूड का इस्तेमाल करते है वो बहुत जल्दी ही थक जाते है क्यूकी जंक फूड मे कोई भी प्रोटीन नही मिलती है जो आपके शरीर को ताकत दे इसलिए आप बहुत जल्दी थक जाते है |
  5. तनाव :- जब लोग इसका प्रयोग करते है तो थकान होती है जिसकी वजह से लोग तनाव मे रहते है और शरीर मे प्रोटीन की कमी रहती है इसकी वजह से भी लोग तनाव मे रहते है |

जंक फूड खाने के फायदे :- Benefits of eating junk food in hindi

इसके कुछ फायदे भी है जो कुछ इस प्रकार है – जंक फूड आपको बहुत आसानी से मिल जाता है क्यूकी हर दूसरी गली मे इसकी दुकान मिल जाएगी जिस वजह से आपको ये बहुत आसानी से उपलब्ध हो जाता है |

जो विद्यार्थी बाहर रह के पढ़ते है उनको जंक फूड मिल जाने के वजह से उनका समय बच जाता है ये आपको बना-बनाया मिल जाता है इसलिए आपका कोई भी समय इसके लिए खराब नही करना पड़ता है और आपके पैसो की भी बचत हो जाती है |

कुछ महत्वपूर्ण बाते :- रही है और इसकी वजह से हमारा वातावरण दिन प्रति दिन दूषित होता जा रहा है जिसकी वजह से लोगो को बहुत समस्या हो रही है और खाने की मांग ज्यादा हो आज-कल खाने से लेकर बहुत बाते हो रही है क्यूकी इस समय आबादी भी बढ़ गयी है और हमारे किसान भी दिन प्रति दिन कम होते जा रहे है क्यूकी शिक्षा का स्तर बढ़ गया है तो किसान का लड़का किसान न बन कर इंजीनियर , डॉक्टर आदि बन रहा है जिससे खाने की सामाग्री प्राप्त नही हो पा रहा है और दिन प्रति दिन हम विकसती हो रहे है और नए-नए खोज कर रहे है | अब खाने की सामग्री कैसे प्राप्त करे इसपर विचार करे हमारे वैज्ञानिक अपने एक्सपरिमेंट से खाने वाली सामग्री की बढ़ोतरी कर रहे जिसमे केमिकल का इस्तेमाल हो रहा है जो हमरे स्वास्थ के लिए बहुत हानी कारक है और आज-कल के लोग तो सीधे-सीधे जंक फूड का इस्तेमाल कर रहे जो पूरी तरह से प्रकर्तिक नही है| इसी के बारे मे आज आर्टिकल लिखा गया है तो जो भी इस आर्टिकल को पढे वो इस आर्टिकल मे बताए गए बातो पे विचार करे और फायदे को बरीयता न दे कर उससे होने वाले नुकसान पर ज्यादा ध्यान दे क्यूकी यही आज के लोगो के लिए बीमारी का घर बना बैठा है और लोग खुद भी खा रहे है और अपने बच्चो को भी खिला रहे यही कारण की लोगो की उम्र अब कम हो गयी है इससे तरह-तरह की बीमारी हो जाती है | ये बड़ो का फर्ज बनाता है की वो इन इन बातो को माने और बच्चो को भी न करने दे |

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